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Les pages spéciales adhérents
Qu'est-ce que l'échelle VP? VP = Vide-Plein. C'est la métaphore du verre à moitié rempli, que vous pouvez considérer comme mi-vide ou mi-plein. Question de point de vue. D'humeur personnelle. L'échelle VP est le regard de votre humeur sur votre vie quotidienne. Personne n'a que des plaisirs ou que des soucis. La proportion varie selon les individus. Mais c'est la façon dont on juge cette proportion qui varie le plus. Certains sont capables de considérer désastreuse une vie que d'autres envient. Vice versa, d'autres se satisfont d'une vie que certains trouvent ennuyeuse à mourir. Votre échelle VP est basse si vous considérez que les soucis dominent sur vos plaisirs. Un VP très bas est synonyme de dépression.
Les solutions pour modifier son VP: Il y en 2:
1) Votre situation se modifie réellement,
en valeur absolue:
-Soit parce que les évènements vous sont (enfin) favorables:
vous gagnez au loto! Ce n'est pas toujours aussi spectaculaire, mais
c'est fréquent. Beaucoup de gens ont vu leur situation s'améliorer
d'un cran dans la vie après une opportunité inattendue.
La chance!
-Soit parce que vous entreprenez activement d'améliorer votre
situation. Vous êtes naturellement confiant, pas timide ni pantouflard.
En fait vous n'avez guère besoin de lire cet article. Les autres,
restez!
La chance. Vous y croyez? Le hasard existe. Mais faites attention:
la plupart de ceux qui réussissent créent les opportunités.
Contacts, recherches. N'attendez-vous pas trop passivement qu'on réalise à quel
point vous êtes utile? Nous sommes nombreux et environnés
d'autres personnes géniales. Ne vous mettez pas au bout de la
queue par politesse ou humilité (timidité?). Vous risquez
de ne jamais atteindre le guichet de la réussite.
Mais vous n'avez pas attendu cet article pour apprendre que vous êtes
trop timide ou paresseux! Le regard des autres... Et si vous décidiez
de vous en moquer? Coulez-vous dans un rôle. Jouez le personnage
que vous souhaitez devenir. Repassez le film où il brille, répétez
ses répliques. Et en avant pour la première représentation!
2) Votre situation est identique,
mais vous la voyez différemment:
-Là encore il y a la méthode passive: Vous savez que
les coups de bol existent, mais vous n'y croyez pas. Vous pouvez augmenter
votre VP sans aucun effort... en devenant plus optimiste. Facilitez
les choses en lisant des histoires optimistes. Inscrivez-vous à la
newsletter du Club Positif. Pourquoi ne pas se faire modeler
un peu le cerveau... si l'on est insatisfait de sa position actuelle.
On est de toute façon modelé depuis sa naissance. Au
moins, adulte, on semble plus libre de choisir sa direction. Mieux
vaut ça que les drogues. Ca ne marchera pas si vous êtes
un cynique. Beaucoup de cyniques sont satisfaits. Aucune raison de
changer. Pourquoi sont-ils satisfaits? Il faut une analyse personnelle
pour le dire. Nos frustrations infantiles font partie de nous.
-Vous modifiez activement votre point de vue... en changeant le paysage.
Vous pensez être parmi les défavorisés dans le
milieu où vous évoluez. Changez de milieu! Ceux que vous
considérez comme favorisés ne le seraient pas dans un
milieu plus huppé. Vous pouvez vous aussi devenir un nanti...
parmi ceux qui le sont moins.
Pas besoin de déménager. Il suffit de travailler ou d'avoir
des activités bénévoles dans des milieux où vous
découvrirez ce qu'est une vraie galère. En retrouvant
confiance dans votre situation personnelle, vous serez capable d'éprouver
l'empathie nécessaire pour améliorer celle des autres.
Ce n'est pas une question principalement d'argent, mais de temps passé,
de petites aides qui ne vous coûtent pas grand-chose, d'humour
et de bonne humeur, de décoincer les plaisirs physiques: Pas
besoin d'allocation pour créer du bonheur dans l'intimité!
Bien sûr, vous aurez toujours, étalé sous les yeux,
le luxe du mode de vie d'une élite. Les médias ont fait
du voyeurisme leur fond de commerce. Ils vous obligent à regarder
dans l'assiette des autres. Vous pouvez ne pas suivre. Mais si c'est
trop tentant, demandez-vous s'il suffit d'être nanti pour arriver à la
satisfaction personnelle... Les "riches" ne sont pas les
derniers à prendre des anti-dépresseurs, à avoir
des conflits insolubles avec conjoint et enfants, à se suicider.
Les médias équilibrent d'ailleurs leur bourrage de crâne
en montrant l'envers du décor: c'est thérapeutique pour
certains de voir décortiquée la chute d'un nanti.
Que vous importe? Regardez en-dessous de vous, et soyez persuadé que
vous avez une bonne place!
