Comment améliorer tout seul son épicondylite

Le fameux tennis-elbow qui entrave la carrière de bien des amateurs, dont le coude n’a pas grandi avec ce sport, mais gêne aussi un grand nombre de bricoleurs et de travailleurs manuels, au point que cette tendinite est reconnue maladie professionnelle sur certains postes.
La reconnaissance, c’est bien, mais pourquoi ne pas essayer de vous en débarrasser, sans piqûre ni pilule?
La méthode d’auto-rééducation des épicondyliens…